ヒップアップや脚痩せコースがある京都の女性向けプライベートジム3選

ヒップアップ脚痩せ京都パーソナルジム

ヒップアップや下半身のダイエットって難しいですよね。。。

 

脚やお尻がッキュってしまってるとカッコイイなーとは思うんですが、なかなか自分でトレーニングを頑張っても効果を感じられないという事も多いです。

 

そういうこともあり、ヒップアップなどのパーソナルトレーニングを「プロのトレーナーさんにお願いしたい!」という方も多いのではないでしょうか。

 

このページでは、京都にあるパーソナルジム「ヒップアップコース」足痩せコース」などの「女性の下半身痩せ」に特化しているジムを集めてみました。

 

ヒップアップした美尻で綺麗なシルエットを目指す女性の方は、ぜひチェックしてみてください♪

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)「京都駅前店」「京都三条店」

リボーンマイセルフ

脚痩せコース…240,000円
小尻コース…240,000円

 

脚痩せコース、小尻コースがある女性専用のジムがリボーンマイセルフです。

 

リボーンマイセルフの特徴は小尻に特化しているパーソナルトレーニングのコースがあること。

 

私が比較した中では「お尻」専門のコースがあるジムは、京都だとリボーンマイセルフだけでした。

 

ですので、「京都で下半身ヤセの為のコースを受けたい」という女性ですと、リボーンマイセルフがほぼ第一候補になるかと思います。

 

それと、リボーンマイセルフは全国展開している、大手のパーソナルトレーニング専門のプライベートジムでもあります。

 

ダイエットはもちろんですが、実はヒップアップや、脚痩せしたいという女性の方にも人気があるジムなんです。

 

全国的に展開しており、実績がありますので、安心して通えるのは嬉しいですよね。

 

また、リボーンマイセルフでやっている無料体験では実際にトレーニングを体験できるほか、オススメのコースを教えてくれたりもします。

 

どういうことかと言いますと、、、

 

例えば、もし、あなたがヒップアップするために「小尻コースでトレーニングを受けよう」と思ってカウンセリングを受けたとします。

 

でも実は、関節や姿勢などが原因になって、キレイなお尻にならない場合があるそうなんです。

 

そういった「お尻の筋肉とは直接関係ない」原因の場合は、ヒップアップにつながる、別のトレーニングコースをオススメしてくれる、というワケなんです♪

 

どこに原因があるかなんて、ちょっと私たちじゃわからないと思いますし、こういう部分はさすがだなぁと感じました。。。

 

というわけで、リボーンマイセルフは京都で「足痩せ」や「ヒップアップ」を検討中の女性の方には、一度足を運んでみてもらいたいジムです(^-^)

 

≫リボーンマイセルフ公式サイトはこちら
※公式サイトでは詳細な情報を見たり、予約等ができます。

ライザップ(RIZAP)「京都店」

ライザップ公式

美脚プログラム…298,000円

 

プライベートジムの有名店「ライザップ」にも女性に人気の「美脚プログラム」があります。

 

このプログラムの料金はシェイプアップコース(2ヵ月16回でボディメイクしていくコース)と同じですが、とにかく「脚」に特化しています。

 

ライザップの女性会員さんに人気のコースで、「脚のライン」を整えるエクササイズを中心にプログラムされているのが特徴です。

 

「お尻」に特化しているわけではありませんが、京都エリアで「美脚」を目指す方にはオススメのプログラムとなっています♪

 

≫ライザップ公式サイトはこちら
※公式サイトでは詳細な情報を見たり、予約等ができます。

 

Body make studio Bonita

Body make studio Bonita

トータルボディメイクコース6回…42,000円

 

女性専門のパーソナルトレーニングスタジオのBonitaです。

 

Bonitaにはヒップアップや脚痩せに特化しているコースはありません。

 

コースとしては「トータルボディメイクコース」と「セミパーソナルレッスン」それに「体験レッスン」のみになります。

 

ただ、女性のパーソナルトレーニングを専門としており「太もも」「お腹」「お尻」「背中」などの気になった部分をメインにレッスンをしてくれます。

 

ヒップアップはもちろんですが、姿勢や歩き方などが気になっている方は、一度体験レッスン(5,000円)に行かれてみるのも良いかなと思います(^-^)

 

≫Body make studio Bonita公式サイトはこちら
※公式サイトでは詳細な情報を見たり、予約等ができます。

 

ヒップアップ目的でお尻の筋肉を鍛えると色々なメリットが!

下半身痩せの中でも今、特に注目度が高いのが「ヒップアップ」ですよね。

 

「ッキュ」っと上がったお尻は女性特有のラインを強調できますし、全身のシルエットをキレイに見せることができます。

 

ただ、お尻を鍛える(筋トレ)ことって「見た目」以外にもメリットがあるんです。

 

そのメリットというのが、「姿勢の改善」「便秘解消」に期待が出来るということ。

 

お尻を鍛えると、お尻とおなかに力が入りやすくなりますし、筋力が増加するので、正しい姿勢がキープされやすくなります。

 

また、姿勢についてはパーソナルトレーナーさんなどからの指導を受けられるところもありますので、美しい姿勢とシルエットも同時に手に入れやすくなるんですね。

 

それと便秘ですが、実はお腹やお尻の筋力低下が原因のひとつになっていることもあるんです。

 

見た目のヒップアップ目的でお尻の筋トレをしている女性は多いかと思います。

 

ただ、トレーニング自体による腸への刺激と、筋力をつけることによって便秘の解消等にも期待が出来るのは嬉しいメリットですよね(^-^)

まとめ

女性らしいシルエットづくりに「脚の引き締め」や「ヒップアップ」は欠かせませんよね。

 

バストアップなどは中々コントロールが難しいとされていますが、ヒップアップでしたら鍛えることでお尻のボリュームをコントロールすることが出来ます。

 

お尻がふっくらしていれば、女性らしいシルエットの洋服も似合うようになりますから、頑張りがいもあります。

 

ぜひ、パーソナルトレーニングであなただけの「美脚」「美尻」をぜひ手に入れてくださいね(^-^)

 

パーソナルジム選びに迷ったらどうしたら良い?

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当サイトでは、全部で29店舗の「パーソナルトレーニングができるジム」を比較しました。

 

「実績・SNS・口コミ」「食事指導・アフターサービス」「サービス・保証」「通いやすさ・継続のしやすさ」「価格」の5項目に分け、徹底的に調査をして点数化しています。

 

また、総合ランクとしてSランク〜Eランクで格付けをおこないました。

 

パーソナルジムやプライベートジム選びに迷った際は、ぜひ一度チェックしてみてください♪

 

 

 

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